Como é o Halloween em Portugal? – 6 Tradições Portuguesas

Estamos habituados a ouvir sempre “Doce ou Travessura” no dia 31 de outubro, mas conhece as principais tradições portuguesas?

Já cheira a Halloween! As lojas decoram-se com teias de aranhas e abóboras, os fatos e as máscaras começam já a ser comprados, mas isto porque nos universalizamos pela tradição americana.

No entanto, em Portugal celebra-se o Halloween, com diferentes nomes e tradições conforme o local, que por muito que os anos se passem continuam a ser celebradas.

Neste artigo vamos dar a conhecer as 6 principais tradições portuguesas.

1.      Noite das Bruxas (Montalegre)

Este evento realiza-se em Vilar dos Perdizes, uma pequena localidade em Montalegre, no extremo norte e interior de Portugal quase na fronteira com Espanha.

Durante o ritual, tochas são acesas e as “bruxas dançam” à sua volta até que o Padre da Paróquia apague as tochas todas e as queime completamente numa fogueira. As tradições, para os habitantes de Vilar dos Perdizes, dizem que serve para afastar os males.

Apesar do ritual ser realizado também a todas as sextas-feiras 13, também é realizado sempre na noite de dia 31 de outubro como manda a tradição.

2.      Festa da Cabra e do Canhoto (Bragança)

Bem no Nordeste do país, em Bragança, mais precisamente, na Aldeia de Cidões realiza-se a tradição mais antiga de Portugal. Há várias centenas de anos, os Celtas que habitavam a região realizavam o ritual ao qual chamavam de Festa do Bode e do Demónio, que continuou a ser realizada pelos habitantes da aldeia mesmo depois da desocupação Celta.

Neste ritual é acesa uma enorme fogueira na noite de dia 31 de outubro, onde os habitantes queimam o diabo, a sua esposa e cozinham a cabra, que no fim é servida ao jantar, acompanhado com danças Celtas e música medieval.

3.      Bolinhos e Bolinhóis (Coimbra)

É a tradição portuguesa mais parecida com o “Trick-or-Treat” do Halloween americano.

As crianças vão para a rua mascaradas com uma lanterna de abóbora e vão de porta em porta, mas em vez de “Doce ou Travessura”, cantam uma música tradicional do dia chamada “Bolinhos ou Bolinhóis”.

Em troca, os habitantes oferecem dinheiro, bolos ou doces às crianças.

4.      Caspíadas (Açores)

É uma tradição açoriana que segue um pouco a ideia também do “Trick-or-Treat” americano.

Nesta tradição, as crianças açorianas batem de porta em porta, mas em vez de receberem doces, recebem um bolo típico: as Caspíadas, bolos em forma de cabeça de caveira.

5.      Pão por Deus

É a tradição mais universal em Portugal e provavelmente a mais conhecida pois realiza-se por todo o país. Quem nunca ouviu o Pai ou o Avô a contarem os seus dias de juventude em que faziam Pão Por Deus?

Durante a manhã de dia 1 de novembro, as crianças saem à rua e vão pedindo de porta em porta a pedir “Pão Por Deus” e recebem em troca dinheiro, broas, frutos secos e mais recentemente guloseimas.

6.      Visitas ao Cemitério no dia de Todos os Santos (1 de novembro)

Em Portugal, há vários anos, que é tradição as famílias fazerem visitas aos seus entes-queridos que já partiram.

Nesta tradição, as famílias além de fazerem visita, rezam pelas almas dos que já partiram e deixam flores.

Apesar de infelizmente, as tradições em Portugal cada vez serem menos conhecidas, visto que nos universalizamos à tradição americana “Doce ou Travessura”, em vários pontos de Portugal estas tradições e rituais continuam mais que vivas sendo também muitas delas uma das atrações turísticas nesta altura do ano para Montalegre e Bragança, por exemplo.

Conhece mais alguma tradição? Comente na caixa abaixo ou contacte-nos pelas redes sociais.

Reservas da Biosfera em Portugal

Conheça melhor o projeto Reservas de Biosfera – um património único em Portugal com 12 ecossistemas identificados.

“Reservas da Biosfera: Territórios Sustentáveis e Comunidades Resilientes” é um projeto que promove a sustentabilidade na interação do Homem com a Natureza.

 A nível mundial, existem 749 reservas identificadas de incalculável valor social, ecológico e cultural – 12 das quais estão localizadas em Portugal.

Os ecossistemas existentes no território de Portugal continental e ilhas constituem áreas designadas pela UNESCO como locais de importância global para a conservação da biodiversidade e desenvolvimento sustentável. Constituem:

·         12% do território nacional

·         3% da população residente

·         26% do número de Áreas Protegidas

·         65% dos habitats de conservação obrigatória

As 12 Reservas da Biosfera em Portugal

1. Reserva da Biosfera do Paul do Boquilobo

Localizada entre o Alentejo e o Centro, foi a primeira área natural a receber esta classificação em Portugal. Possui uma rica diversidade de fauna e flora, com destaque para as aves. A agricultura e a pecuária são as principais atividades económicas da região, atraindo visitantes que gostam de turismo rural.

Se procura informação sobre atividade cultural em Portugal, conheça os Museus com entrada gratuita em todo o país.

2. Reserva da Biosfera da Ilha do Corvo

Esta reserva engloba a ilha mais pequena e setentrional dos Açores. Além da sua beleza natural, a ilha possui um rico património cultural, incluindo tradições relacionadas com pecuária e festividades culturais.

3. Reserva da Biosfera da Ilha Graciosa

Localizada no Grupo Central dos Açores, esta reserva destaca-se pela sua paisagem suave e pela presença de águas termais e da Furna do Enxofre. A ilha também possui um forte património cultural.

4. Reserva da Biosfera da Ilha das Flores

Neste caso, toda a ilha é considerada Reserva. É caracterizada por uma paisagem de diferentes tonalidades de verde, resultantes da elevada humidade dos habitats, uma extensa área de turfeira, caldeiras, crateras vulcânicas, que deram lugar a lagoas, e ribeiras. Os elevados valores ambientais e culturais únicos a nível regional, nacional e internacional criaram condições para albergar uma elevada diversidade de habitats e espécies.

5. Reserva da Biosfera Gerês-Xurés

Situada entre o norte de Portugal e a província de Ourense na Galiza, Espanha, esta reserva possui paisagens montanhosas e uma grande diversidade de espécies.

Sabe quais são as melhores praias fluviais de Portugal? Veja as nossas sugestões.

6.       Reserva da Biosfera das Berlengas

O Arquipélago das Berlengas tem características geológicas únicas. É formado por complexo de rochas graníticas e metamórficas com um relevo escarpado, grutas e fendas terrestres e submarinas.

O conjunto de recifes costeiros em zona de clima temperado revela um enorme diversidade de espécies e habitats marinhos e uma paisagem única. A isso acresce os vestígios de naufrágios registados ao longo dos séculos, que atraem mergulhadores.

7.       Reserva da Biosfera de Santana

O município de Santana e a zona marinha associada albergam uma elevada diversidade de fauna e flora terrestre, costeira e marinha com elevado grau de endemismo.

Destaque para a Floresta da Laurissilva, classificada como Património Mundial Natural da UNESCO.

Santana é ainda caracterizado por elevado número de produtores de agricultura biológica, o que se traduz na qualidade dos seus produtos locais e na rica gastronomia.

8.       Reserva Natural da Meseta Ibérica

Sendo a maior Reserva da Biosfera Transfronteiriça da Europa, esta área abrange 89 municípios – dos quais 12 são portugueses e 75 espanhóis.

Bragança e Guarda detêm a maior parte do território nacional, acrescido nos municípios de Torre de Moncorvo e Figueira de Castelo Rodrigo). A paisagem é formada por montanhas, mesetas, planaltos, albufeiras, matas, lagos, rios, unindo património natural e cultural.

A atividade turística apresenta grande potencial, com destaque para o património natural e cultural e particularidades locais.

Leia também o nosso artigo sobre os mais recentes Passadiços de Portugal.

9.       Reserva da Biosfera Fajãs São Jorge

Toda a área terrestre da ilha e área marinha envolvente estão incluídas. O contraste entre as imponentes e abruptas arribas e as fajãs ou planícies costeiras resultam de desabamentos de terras e derrames lávicos. Foram assim criadas condições para a grande diversidade de flora e fauna terrestre, costeira e marítima, incluindo várias espécies endémicas.

As fajãs são superfícies planas, situadas na orla costeira e encaixadas entre o mar e as falésias.

10.   Reserva transfronteiriça do Tejo/Tajo internacional

Uma Reserva partilhada entre Portugal e Espanha e unida pelo curso do rio Tejo. A região está localizada a baixa altitude e com relevo acentuado, constituindo abrigo para muitas espécies de aves. Também concentra um dos conjuntos megalíticos mais importantes da Europa e vestígios da presença de povos como os romanos, visigodos, árabes e judeus.

A nível cultural, a gastronomia revela forte influência alentejana, com o uso de produtos locais e um rico calendário de festas.

11.   Reserva Biosfera de Castro Verde

O chamado Campo Branco alentejano resulta de séculos de ação humana integrada com a natureza. O ecossistema alberga espécies típicas das estepes, como a abetarda, que necessitam da ação e presença humana sustentável para sua manutenção.

Referência na atividade de observação de aves (birdwatching), esta zona desenvolveu roteiros desenhados para ciclistas, aliando natureza e desporto.

A agricultura sustentável ou a valorização das tradições culturais, como o cante alentejano e a construção da viola campaniça, são outros fatores a considerar.

12.   Reserva da biodiversidade do Porto Santo

É a mais recente reserva portuguesa, que inclui toda a superfície da ilha e zona marinha envolvente.

O património natural da reserva, a diversidade de ecossistemas e espécies, e o composto geológico constituem motivos de interesse. No aspeto cultural, destaque para as ruas ladrilhadas com seixos pretos e brancos, basalto e calcário recifal; as habitações típicas e antigos espaços de trabalho; os fortes e vigias; e o vasto património religioso.

Quais os Geoparques a não perder em Portugal? Veja as nossas sugestões.

Para que servem as Reservas da Biosfera?

Estas áreas têm como objetivo conciliar a preservação da natureza com o bem-estar das comunidades locais, promovendo um equilíbrio entre os interesses humanos e a proteção do meio ambiente.

Sendo Portugal um país de grande diversidade ecológica e cultural, as Reservas da Biosfera desempenham um papel fundamental na conservação e promoção desses valores únicos.

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Como preparar o regresso às aulas em Portugal – 2023

10 dicas para poupar no novo ano letivo

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O calendário do ano escolar 2023/2024 em Portugal já começou. Já tem todo o material escolar que precisa?

O início de um novo ano letivo pode representar um custo acrescido para as famílias portuguesas.

Entre manuais, cadernos, mochilas, calculadoras, flautas e outros itens, a lista de material escolar pode ser avassaladora. É preciso saber gerir muito bem o orçamento familiar e saber onde poupar, o que pode comprar a crédito e o que pode aproveitar de anos letivos anteriores.

Contudo, há formas de poupar algum dinheiro e render mais nos estudos.

Veja as nossas dicas!

1.       Reutilize o que for possível

Há material escolar em bom estado que não precisa comprar todos os anos. Desde blocos de folhas A4 à mochila, passando pelo estojo, canetas, régua, tesoura, etc.

Nas famílias com filhos mais velhos, é mais fácil passar o material de irmão para irmão. O valor gasto num compasso ou de uma calculadora nova pode bem ser evitado. Mas mesmo que não seja esse o caso, procure junto de primos, filhos de amigos ou vizinhos.

2.       Procure as plataformas em segunda mão

Quando não encontrar material escolar junto de familiares ou amigos, experimente plataformas de compra e venda em segunda mão. Os manuais escolares podem custar metade ou menos do preço original. Com a vantagem de contribuir para a economia circular e combater o desperdício.

3.       Venda o que já não precisa

Além de comprar o material escolar necessário em segunda mão, também pode vender o que já não usa. Muitos objetos são exigidos em determinado ciclo escolar e deixam de ser necessários assim que os alunos avançam para um novo ano letivo. A flauta de educação musical, o esquadro isósceles e o esquadro escaleno, a calculadora gráfica ou mesmo aquele marcador que só foi usado uma vez, tudo isso pode render alguns euros, o que é sempre uma boa ajuda no regresso às aulas.

4.       Não se esqueça de pedir fatura

Sempre que comprar material escolar, solicite fatura com o número de contribuinte do aluno. Se a compra for efetuada em super ou hipermercados, pela fatura à parte. As despesas escolares podem ser deduzidas no IRS com alguns benefícios fiscais.

5.       Aproveite as promoções

Antes de comprar, verifique onde pode obter mais vantagens. As lojas e marcas têm inúmeras parceiras com bancos, associações, fornecedores de energia, supermercados, etc., o que pode garantir uma boa percentagem de desconto em vários produtos. Compare os preços para ver se vale a pena.

6.       Registe-se nas plataformas com mais vantagens

O registo na plataforma MEGA dá acesso a manuais escolares gratuitos. Deve ser realizado pelos encarregados de educação dos alunos que frequentam o ensino obrigatório (entre o 1.º e o 12.º ano) em escolas públicas ou privadas com contrato de associação.

7.       Ensine os seus filhos a cuidar do material escolar

Cuidar do material escolar é essencial para prolongar a sua vida útil e permitir a reutilização. Isto inclui não sujar, não perder, não riscar, não dobrar e não partir. Ensine a etiquetar os livros e outros objetos, a manter a mochila limpa e organizada, os cadernos em ordem e o estudo em dia. Ter brio na vida escolar é importante não só para poupar algum dinheiro, como para fazer o seu filho crescer de forma responsável e autónoma.

8.       Recupere roupas e equipamentos

A roupa da ginástica, as batas e os uniformes escolares muitas vezes deixam de servir de um ano para o outro. Mas muitas vezes é possível obter esse material em segunda mão, de alunos mais velhos que já não usam. Por vezes, pregar um botão, desfazer uma bainha ou dar um arranjo permite utilizar certas peças durante mais tempo.

9.       Faça um plano de refeições saudáveis

Quando a escola não fornece refeições equilibradas ou o refeitório é demasiado caro, há formas para evitar gastar dinheiro em fast food e snacks cheios de açúcar e gordura. Se elaborar um plano semanal de refeições saborosas, terá a certeza de que as crianças ficam bem alimentadas e seguem uma dieta mais saudável. Além de poupar tempo na hora de fazer compras, também os pais podem adaptar as refeições para levar para o escritório durante a semana.

10.   Defina um espaço para estudar

Durante o ano letivo, o principal objetivo de qualquer estudante deve ser estudar, fazer os trabalhos de casa e preparar apresentações. É nestas tarefas que vai despender mais tempo e energia. Assim, é essencial ter um espaço tranquilo onde se possa concentrar e tirar o maior rendimento possível do estudo. Estabelecer um horário regular para o estudo e definir prioridades nas matérias também é importante. Acreditamos que este investimento vai ter retorno nas notas e no percurso escolar do seu filho.

Tem mais alguma dica para partilhar no início do ano letivo? Quais são as suas sugestões para o regresso às aulas?

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RSE e ESG em Portugal

A Responsabilidade Social das Empresas: Ambiente, Sociedade e Governança

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A Responsabilidade Social das Empresas (RSE) não tem a ver apenas com sustentabilidade nem é uma forma de caridade.  

O conceito de ESG – que diz respeito às dimensões Ambiental, Social e de Governança – é cada vez mais importante nas agendas das empresas como parte essencial da sua estratégia global.

A Responsabilidade Social representa a incorporação voluntária de boas práticas benéficas na esfera social, ambiental, laboral e económica nas atividades diárias da empresa. É um conceito que abrange a contribuição positiva para a sociedade e a gestão dos impactos que a corporação tem no ambiente onde se insere.

Uma empresa que adota uma abordagem socialmente responsável considera a comunidade onde está inserida e o ecossistema onde opera nas suas decisões.

Segundo a Comissão Europeia, a Responsabilidade Social Empresarial implica a consideração dos impactos da empresa na sociedade, abrangendo:

• Práticas laborais (direitos humanos, emprego e formação, diversidade, igualdade de género, saúde e bem-estar dos trabalhadores);

• Questões ambientais (biodiversidade, mudanças climáticas, uso eficiente de recursos e prevenção da poluição);

• Prevenção da corrupção (desenvolvimento de estratégias anti-corrupção nos negócios, compreensão e consciencialização dos danos que a corrupção pode causar e adoção de medidas que incentivam boas práticas. É o caso, por exemplo, de taxas de juros mais favoráveis para empresas que tenham implementado planos anti-corrupção).

A Responsabilidade Social Empresarial também engloba o envolvimento comunitário, a integração de pessoas em situação de vulnerabilidade e a defesa dos interesses dos consumidores.

Vantagens da Responsabilidade Social das Empresas:

1.      Reputação e Imagem Positiva: Empresas que praticam a responsabilidade social geralmente ganham uma reputação positiva. Isso atrai clientes, investidores e parceiros de negócios que preferem se associar a empresas com valores éticos e preocupação pelo bem-estar social e ambiental.

2.      Diferenciação Competitiva: A RSE pode ser uma maneira eficaz de se diferenciar da concorrência. Empresas com uma forte cultura de responsabilidade social podem atrair um segmento de consumidores que valoriza esses princípios.

3.      Atração e Retenção de Talentos: Funcionários muitas vezes preferem trabalhar para empresas que têm um impacto positivo na sociedade e no meio ambiente. A RSE pode ser um fator importante na atração e retenção de talentos qualificados.

4.      Redução de Riscos e Custos: Práticas responsáveis, como a gestão sustentável de recursos naturais, podem levar a uma redução de riscos e custos a longo prazo. Isso inclui a diminuição de multas e sanções, bem como a eficiência no uso de recursos.

5.      Acesso a Novos Mercados e Oportunidades de Negócios: Muitos mercados e parceiros comerciais agora exigem práticas de RSE como critério para colaboração. A adesão a essas práticas pode abrir portas para novos mercados e oportunidades de negócios.

A adoção de uma política de RSE também pode trazer algumas desvantagens, como os custos financeiros iniciais, a complexidade e potencial inconsistência das medidas, ou mesmo o aproveitamento das boas intenções para outros fins. É o caso, por exemplo, da possibilidade de greenwashing, em que certas empresas praticam uma promoção exagerada ou enganosa da sua posição em relação à RSE para parecerem mais responsáveis do que realmente são.

A Responsabilidade Social das Empresas está estreitamente relacionada com o conceito ESG.

1. Dimensão Ambiental (E de Environment na sigla em inglês):

A dimensão ambiental do ESG está relacionada com práticas e políticas das empresas em relação ao meio ambiente. A redução de emissões de carbono, o uso sustentável de recursos naturais, a gestão de resíduos e a adoção de práticas de eficiência energética englobam-se neste princípio.

2. Dimensão Social (S):

A dimensão social do ESG está alinhada com o compromisso da empresa em melhorar o bem-estar social e económico das comunidades onde opera. Por exemplo, a promoção da diversidade e igualdade no local de trabalho, o respeito pelos direitos humanos, a melhoria das condições de trabalho e o apoio a iniciativas sociais.

3. Governança (G):

A dimensão de governança refere-se à estrutura de liderança, transparência e prestação de contas da empresa. As boas práticas de governança estão associadas à gestão ética e à tomada de decisões responsáveis. Aqui se incluem a prevenção de conflitos de interesse, a garantia de práticas transparentes e a criação de estruturas de liderança que representem os interesses de todas as partes interessadas.

Que exemplos conhece de empresas que tenham implementado estas medidas em Portugal? Gostaria de acrescentar algo? Deixe nos comentários abaixo

Não me renovaram o contrato de trabalho, e agora?

Todos nós já estivemos em situações iguais ou parecidas em que ficamos sem emprego e sem saber o que fazer, mas nada temam. 

Apesar da não renovação do contrato de trabalho ser uma situação desafiante e que pode acontecer a qualquer profissional, é importante ter em mente que, o mundo empresarial está em constante evolução e estas mudanças podem ser oportunidades para evoluir a nível pessoal e profissional. 

Mas para que esta adaptação se torne mais fácil e porque há quem diga que o número 7 é o número da sorte, deixamos 7 dicas e sugestões para enfrentar esta transição com de confiança e projeção de futuro. 

1. Manter a calma e tentar compreender a situação: 

A primeira reação é geralmente de choque e preocupação, respire fundo e lembre-se de que a não renovação pode ser por enumeras razões e muitas deles não estão relacionadas com o seu valor enquanto profissional, nem com a sua performance, e sim por razões externas, como a empresa não ter espaço no orçamento, ou estarem a fazer uma restruturação. 

Peça sempre feedback construtivo, para poder aprender e melhorar nas próximas oportunidades. 

2. Atualize o seu currículo (CV) e o seu perfil do LinkedIn:

Para além de ser essencial atualiza-los quando está numa situação em que precisa de se candidatar a vagas de emprego, é importantíssimo que o faça também, quando está empregado, sendo uma forma fácil de se prevenir. 

Sugerimos que no LinkedIn e no seu currículo, explique com detalhe as tarefas que tinha no seu antigo trabalho, que coloque as suas experiências mais recentes, cursos que fez, e tudo o que aprendeu. 

3. Mantenha-se Conectado à sua Rede Profissional:

A rede de contatos é uma ferramenta valiosa para encontrar novas oportunidades. Mantenha contacto com ex-colegas, supervisores e colegas de trabalho. Participe de grupos de networking e eventos da sua área de especialização.

Para além de contactos pessoais, pode sempre procurar oportunidades de trabalho em diversas plataformas como: LinkedIn, Indeed, Net-empregos, Sapo Emprego, Expresso Emprego,  Alerta Emprego, Carga de Trabalhos, entre outras. 

Pode também inscrever-se no Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP), um organismo do Estado Português, que atua em todo o território de Portugal, onde pode requisitar as vagas disponíveis. 

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4. Explore Outras Opções de Carreira:

 A não renovação do contrato pode ser o momento perfeito para explorar outras opções de carreira. Faça uma reflexão dos seus interesses e paixões e dê um salto de fé. 

Talvez seja a hora de seguir um caminho diferente ou iniciar o seu próprio negócio.

5. Prepare-se para Entrevistas:

Prepare-se para entrevistas de emprego. Pratique possíveis respostas para perguntas comuns, destaque sempre os seus pontos fortes e experiências relevantes e mostre o seu entusiasmo em relação às futuras oportunidades. Faça também uma reflexão sobre pontos seus de melhoria e episódios que o fizeram crescer como profissional. 

6. Invista na Educação 

Considere a possibilidade de fazer novos cursos, certificações, algo que possa acrescentar-lhe valor como profissional e aumentar a probabilidade de ser o/a escolhido(a). 

Explore ferramentas que as empresas mais valorizam, como Microsoft office, ou faça um curso que o torne mais valioso como inglês, ou outra língua. A Google tem cursos reconhecidos pela excelente qualidade e a vantagem é que são gratuitos. 

7. Mantenha uma Atitude Positiva:

O otimismo e a resiliência são qualidades valorizadas pelos empregadores. Acredite no seu potencial. Lembre-se de que a não renovação do seu contrato de trabalho é apenas um capítulo na sua carreira. Com determinação, esforço e uma abordagem proativa, pode aproveitar esta situação como uma oportunidade para crescer e alcançar novos patamares profissionais. Fique atento às possibilidades que o mercado oferece e disponível para abraçar um futuro brilhante.

Esperemos que este artigo tenha sido útil e boa sorte. 

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Museus gratuitos em Portugal - Domingos e Feriados

Uma porta aberta para a cultura 

Os museus de acesso livre desempenham um papel fundamental na democratização do acesso à cultura e no enriquecimento da sociedade. Oferecem oportunidades valiosas para que pessoas de todas as origens possam explorar e aprender sobre arte, história, ciência e diversas formas de expressão cultural sem barreiras financeiras.

A importância do acesso gratuito a museus está relacionada com vários aspetos, como a inclusão social, o enriquecimento da educação e cultural, a preservação da identidade cultural, estímulo à criatividade e imaginação, turismo cultural, entre muitos outros.

Após o comunicado do ministro da cultura Pedro Adão e Silva, os museus, palácios e monumentos tornam-se gratuitos ao Domingo e feriados. Esta medida é apenas para residentes em Portugal.

Iremos mostrar os principais museus, palácios e monumentos gratuitos espalhados por Portugal Continental, arquipélago da Madeira e dos Açores.

Queremos ressalvar que a lista é mais extensa dos que os mencionados abaixo e que sempre que pretender ir a algum museu, palácio ou monumento, verifique com os mesmos.

No distrito de Viana do Castelo:

• Museu de Carros de Cavalos, Geraz do Lima
• Castelo de Melgaço, Melgaço
• Citânia de Santa Luzia, Viana do Castelo
• Casa dos Nichos – Núcleo Museológico de Arqueologia, Viana do Castelo
• Museu Municipal de Caminha, Caminha
• Núcleo Museológico da Memória, Artes e Ofícios de Riba de Âncora, Riba de Âncora
• Centro de Interpretação dos Castelos e Fortalezas, Valença
• Museu Rural de Taião, Valença
• Núcleo Museológico de Valença, Valença
• Museu Ferroviário, Valença

• No distrito de Braga:

• Paço dos Duques, Guimarães
• Castelo de Guimarães, Guimarães
• Santuário do Bom Jesus de Braga, Braga
• Museu dos Biscainhos, Braga
• Torre de Menagem, Braga
• Termas Romanas do Alto da Cividade, Braga
• Fonte do Ídolo, Braga
• Museu de Arqueologia D. Diogo de Sousa, Braga
• Santuário do Sameiro, Braga
• Santuário de São Bento da Porta Aberta, Terras de Bouro (Gerês)
• Rede de Museus de Famalicão, Vila Nova de Famalicão
  • Casa-Museu de Camilo
  • Museu Bernardino Machado
  • Museu da Indústria Têxtil
  • Museu de Cerâmica Artística
  • Centro Português do Surrealismo
  • Museu Ferroviário
  • Casa-Museu Soledad Malvar
  • Museu da Guerra Colonial
  • Museu de Arte Sacra
  • Museu da Confraria do Lemenhe

No distrito de Vila Real:

• Museu de Arqueologia e Numismática, Vila Real
• Museu da Vila Velha, Vila Real
• Forte de Nossa Senhora do Rosário
• Castelo de Montalegre, Montalegre
• Ruínas Romanas do Alto da Fonte do Milho, Canelas do Douro
• Santuário de Panóias, Vale de Nogueiras
• Espaço Miguel Torga, São Martinho de Anta: 

No distrito de Bragança:

• Museu Militar de Bragança, Bragança
• Museu do Abade de Baçal, Bragança
• Centro de Fotografia Georges Dussaud, Bragança
• Centro de Interpretação da Cultura Sefardita do Nordeste Transmontano, Bragança
• Centro de Memória do Forte S. João de Deus, Bragança
• Museu Nacional Ferroviário de Bragança, Bragança
• Museu Ibérico da Máscara e do Traje
• Museu da Terra de Miranda, Miranda do Douro

No distrito do Porto:

• Museu Nacional Soares dos Reis, Porto
• Galeria da Biodiversidade, Porto
• Museu de Arte Contemporânea de Serralves, Porto
• Museu Militar, Porto
• Museu do Porto, Porto
• Centro Português de Fotografia, Porto
• Museu da Quinta de Santiago, Matosinhos: 
• Galeria Municipal de Matosinhos, Matosinhos
• Casa-Museu Teixeira Lopes, Gaia: 
• Solar Condes de Resende, Gaia: 
• Centro Interpretativo do Património da Afurada, Afurada
• Casa Museu José Régio, Vila do Conde

No distrito de Aveiro:

• Museu do Calçado, São João da Madeira
• Museu da Chapelaria, São João da Madeira
• Galeria da Assembleia Municipal, Aveiro
• Farol de Aveiro, Aveiro
• Museu Municipal de Espinho, Espinho

No distrito da Guarda:

• Museu da Guarda, Guarda
• Castelo da Guarda. Guarda
• Museu Municipal de Arte Moderna Abel Manta, Gouveia
• Museu Municipal de Pinhel, Pinhel
• Centro Interpretativo do Castelo e Territórios de Pinhel, Pinhel
• Castelo Mendo, Almeida
• Castelo de Castelo Bom, Castelo Bom
• Castelo de Castelo Melhor, Castelo Melhor
• Castelo Velho de Freixo de Numão, Freixo de Numão

No distrito de Coimbra:

• Museu Nacional Machado de Castro, Coimbra
• Mosteiro de Santa-Clara-A-Velha, Coimbra
• Museu da Água, Coimbra
• Centro de Arte Contemporânea, Coimbra
• Museu Monográfico de Conímbriga, Condeixa a Velha

No distrito de Castelo Branco:

• Museu do Cargaleiro, Castelo Branco
• Casa da Memória da Presença Judaica, Castelo Branco
• Centro de Interpretação do Bordado, Castelo Branco
• Museu dos Têxteis, Cebolais de Cima
• Museu do Canteiro, Alcains

No distrito de Leiria:

• Mosteiro da Batalha, Batalha
• Mosteiro de Alcobaça, Alcobaça
• Museu Dr. Joaquim Manso, Nazaré
• Museu da Cerâmica, Caldas da Raínha
• Museu José Malhoa, Caldas da Raínha
• Museu de Leiria, Leiria
• Museu da Imagem em Movimento, Leiria

No distrito de Santarém:

• Convento de Cristo, Tomar
• Museu Municipal de Santarém, Santarém
  • Núcleo Museológico de Arte e Arqueologia
  • Núcleo Museológico do Tempo
  • Núcleo Museológico Casa-Museu Anselmo Braamcamp Freire
  • Urbi Scallabis – Centro de Interpretação
• Museu de Arte Pré – Histórica e do Sagrado no Vale do Tejo, Mação
• Santuário de Fátima, Fátima

No distrito de Portalegre:

• Castelo de Elvas, Elvas
• Museu Militar de Elvas, Elvas
• MACE – Museu de Arte Contemporânea de Elvas, Elvas
• Ruínas de Torre de Palma, Monforte
• Castelo de Belver, Belver
• Castelo de Castelo de Vide, Castelo de Vide
• Museu Municipal de Portalegre, Portalegre

No distrito de Lisboa:

• Palácio Nacional da Ajuda, Lisboa
• Mosteiro dos Jerónimos, Lisboa
• Torre de Belém, Lisboa
• Panteão Nacional, Lisboa
• Museu Nacional dos Coches, Lisboa
• Museu Nacional do Traje, Lisboa
• Museu Nacional do Teatro e da Dança, Lisboa
• Museu Nacional da Etnologia, Lisboa
• Museu Nacional de Arte Antiga, Lisboa
• Museu Nacional de Arqueologia, Lisboa
• Museu Nacional de Arte Contemporânea – Chiado, Lisboa
• Museu Nacional da Música, Lisboa
• Museu de Arte Popular, Lisboa
• Museu Nacional do Azulejo, Lisboa
• Casa Museu Doutor Anastácio Gonçalves, Lisboa
• Palácio Nacional de Mafra, Mafra
• Museu de Arte Contemporânea – CCB, Lisboa 
• MAAT, Lisboa
• Museu do Dinheiro, Lisboa
• Museu da Água, Lisboa
• Museu Arpad Szenes – Vieira da Silva, Lisboa
• Museu Bordalo Pinheiro, Lisboa
• Museu Calouste Gulbenkian, Lisboa
• Museu de Marinha, Lisboa: 
• Museu Nacional de História Natural e da Ciência, Lisboa
• Museu Militar, Lisboa
• Museu de São Roque, Lisboa
• Estufa Fria, Lisboa

No distrito de Setúbal:

• Ruínas de Miróbriga, Santiago do Cacém
• Casa-Memória Joana Luísa e Sebastião da Gama, Azeitão
• Castelo de Sesimbra, Sesimbra
• Forte de Albarquel, Setúbal
• Galeria Municipal do 11, Setúbal
• Mercearia Confiança de Troino, Setúbal

No distrito de Évora:

• Museu Nacional Frei Manuel do Cenáculo, Évora
• Centro de Arte e Cultura Eugénio de Almeida e Casas Pintadas, Évora
• Convento dos Remédios, Évora
• Museu das Carruagens, Évora
• Museu de Évora, Évora
• Gruta do Escoural, Escoural
• Castelo de Evoramonte, Evoramonte
• Castelo de Viana do Alentejo, Viana do Alentejo

No distrito de Beja:

• Museu Regional de Beja, Beja
• Museu Jorge Vieira – Casa das Artes, Beja
• Museu Etnográfico de Serpa, Serpa
• Museu Arqueológico de Serpa, Serpa
• Casa-Museu Manuel Ribeiro de Pavia, Pavia
• Museu Regional do Vinho do Alentejo, Redondo
• Ruínas de São Cucufate, Vila de Frades

No distrito de Faro:

• Museu Municipal de Olhão, Olhão
• Centro Cultural António Aleixo, Vila Real de Santo António
• Museu Municipal Doutor José Formosinho, Lagos
• Museu do Mar e da Terra da Carrapateira, Carrapateira
• Castelo de Castro Marim, Castro Marim
• Castelo de Paderne, Paderne
• Museu Municipal de Portimão, Portimão
• Museu Municipal de Faro, Faro
• Villa Romana de Milreu, Estoi
• Fortaleza de Sagres, Sagres

Na Região Autónoma da Madeira:

• Design Centre Nini Andrade Silva, Funchal
• Museu de História Natural do Funchal, Funchal
• Museu Henrique e Francisco Franco, Funchal
• Museu A Cidade do Açúcar, Funchal

Na Região Autónoma dos Açores:

• Museu de Angra do Heroísmo, Angra do Heroísmo (Ilha Terceira)

• Museu Carlos Machado, Ponta Delgada (São Miguel)
  • Núcleo de Santo André
  • Núcleo de Santa Bárbara
  • Núcleo de Arte Sacra

• Museu da Indústria Baleeira, São Roque do Pico (Pico)
• Museu do Vinho, Madalena (Pico)
• Museu da Horta – Casa Manuel de Arriaga, Hortal (Faial)

Esperemos que aproveite e que consiga conhecer o máximo de museus, palácios e monumentos de Portugal. 

Se preferir atividades ao ar livre, veja o nosso artigo sobre os novos passadiços de Portugal.

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Incêndios florestais em Portugal - O que fazer?

Neste artigo respondemos lhe à pergunta: O que fazer em caso de incêndio florestal?

Portugal é conhecido pela sua vasta beleza natural e clima ameno e que, infelizmente, todos os anos, na época do Verão, enfrenta desafios recorrentes relacionados a incêndios florestais. Estes incêndios podem ser devastadores, quer na destruição de habitats naturais, danos à propriedade e em perdas humanas.

ANEPC (Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil)

A ANEPC (Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil) é uma entidade em Portugal responsável pela coordenação das operações de proteção civil em todo o território nacional. Sendo responsável por planear, coordenar e executar ações de prevenção, preparação e resposta a situações de emergência, incluindo incêndios florestais, inundações, acidentes industriais, entre outras.

Deve contactar a ANEPC (Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil) em situações de emergência que envolvam riscos para a segurança pública.

Procedimentos:

Em caso de incêndio florestal, deve ligar para o 112 ou o 117 e contactar de imediato os bombeiros e as forças de segurança (PSP ou GNR).

Se tiver sido alertada para não sair de sua casa, pela proximidade do fogo, deverá manter a calma, avisar os seus vizinhos, fechar as portas, janelas e outras aberturas que possibilitem a entrada de fagulhas para o interior, sugerimos que coloque toalhas molhadas nas frestas das portas e janelas, mantenha-se longe das paredes, tente afastar-se das divisões mais próximas do incêndio.

Se estiver próximo de um incêndio e se não correr perigo e possuir vestuário adequado, tente extinguir pequenos focos com pás, enxadas ou ramos; evitar a exposição ao fumo, tapando a boca e o nariz com um pano húmido, molhe as paredes e os arbustos que rodeiam a sua casa de forma abundante, proteja o seu corpo das chamas e do calor com vestuário seco e comprido. Evite prejudicar a ação dos Bombeiros, Sapadores Florestais e outras forças de socorro.

Em caso de evacuação, tenha em conta que as autoridades não recomendam que abandone a sua casa se a sua vida não correr perigo, quando estiver a proceder à evacuação da sua casa ajude os que mais precisam como as crianças, os idosos e os deficientes, não leve consigo objetos pessoais desnecessários. Após abandonar a sua casa, não volte atrás até ordem em contrário.

Prevenção:

Depois de indicados os passos a serem feitos em caso de incêndio florestal, é essencial, para minimizar o risco de incêndios, saber o que deve ser feito para prevenir tragédias.

Aqui estão algumas precauções que deve ter em consideração:

1. Evite atividades que envolvam o uso de fogo ao ar livre, como acender churrascos, fazer fogueiras ou queimar resíduos vegetais. Evite também o uso de máquinas que possa gerar faíscas.
2.  Nunca descarte lixo, como vidros ou garrafas, em áreas de vegetação. Os cacos de vidro podem atuar como lentes, e desencadear incêndios.
3.  Se estiver a conduzir perto de áreas com vegetação, evite parar ou estacionar em locais onde o sistema de escape do veículo possa entrar em contato com a vegetação seca.
4. Se for fumador, não atire cigarros acessos ou pontas de cigarro em áreas de vegetação. Use cinzeiros portáteis para a eliminação segura das cinzas.
5.  Se utilizar equipamentos como motosserras ou tratores em áreas de vegetação, assegure-se de que não existe vegetação excessivamente seca em torno dos seus equipamentos e mantenha um extintor de incêndio próximo.
6. Mantenha as áreas circundantes das casas e edifícios livres de vegetação seca e folhas acumuladas. Isso ajuda a evitar que um incêndio próximo se propague.
7. Esteja atento às previsões meteorológicas e alertas de risco de incêndio na sua área, pode sempre confirmar os incêndios em fogos.pt.
8. Evite atividades ao ar livre que possam gerar faíscas em dias com ventos fortes e baixa humidade.
9. Esteja preparado com um plano de evacuação caso haja um incêndio próximo à sua área. Mantenha-se informado sobre as rotas de fuga e locais de abrigo.
10. Se estiver em praias fluviais, esteja atento ao ambiente que o rodeia e aguarde alguma ordem de evacuação. 

A prevenção e ação são fundamentais na gestão de incêndios florestais. Ao adotar práticas de prevenção e saber como reagir em caso de um incêndio, podemos reduzir os riscos, preservar o meio ambiente e proteger a vida humana. A conscientização e a colaboração de todos são cruciais para enfrentar esse desafio contínuo.

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Como ter uma casa eficiente em Portugal

Afinal, o que é uma casa eficiente?

Numa altura em que tanto se fala dos fundos atribuídos pelo PRR para a eficiência energética dos edifícios em Portugal, as janelas e os painéis solares são os primeiros a ser mencionados.

Mas há vários outros aspetos a ter em conta para uma casa que usa o mínimo de energia para de manter o conforto e bem-estar dos seus habitantes. Da água à reciclagem e ao ambiente envolvente, outros fatores influenciam a eficiência energética da habitação.

Ter uma casa eficiente em Portugal envolve adotar práticas e tecnologias que reduzam o consumo de energia, água e recursos, ao mesmo tempo em que proporcionam conforto.

Aqui estão algumas dicas para tornar sua casa mais eficiente:

Isolamento Térmico

As paredes, telhado e pavimentos devem estar bem isolados para evitar perdas de calor no inverno e ganhos de calor no verão. Isso ajudará a manter a temperatura interna estável e reduzir a necessidade de aquecimento ou ar condicionado.

Janelas Eficientes

Opte por janelas com vidros duplos ou triplos e com bom isolamento térmico. Isso reduzirá a transferência de calor entre o interior e o exterior, melhorando o conforto e reduzindo o uso de aquecimento ou arrefecimento.

Aquecimento e Arrefecimento Eficientes

Selecione sistemas de aquecimento e arrefecimento eficientes, como bombas de calor ou sistemas solares térmicos. Certifique-se de que os sistemas estejam dimensionados corretamente para o tamanho da sua casa.

Iluminação LED

Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas LED de baixo consumo. As lâmpadas LED consomem muito menos energia e têm uma vida útil mais longa.

Eletrodomésticos Eficientes

Ao adquirir eletrodomésticos novos, escolha aqueles com classificação energética alta (normalmente A++ ou superior). Eles consomem menos energia no dia a dia.

Gestão da Água

Instale redutores de caudal nas torneiras e chuveiros para reduzir o consumo de água. Verifique também se há fugas de água e conserte-as imediatamente.

Energias Renováveis

Considere instalar painéis solares fotovoltaicos ou térmicos para gerar eletricidade ou água quente através de energia solar.

Utilização Inteligente de Energia

Utilize temporizadores e sensores de movimento para controlar a iluminação e desligue os aparelhos eletrónicos quando não estão em uso.

Reciclagem e Compostagem

Crie um sistema eficiente de reciclagem em casa para reduzir o desperdício. Se possível, inicie uma compostagem para lidar com resíduos orgânicos.

Ventilação Eficiente

Certifique-se de que a ventilação da casa seja adequada para garantir a qualidade do ar interior. A ventilação mecânica controlada pode ser uma opção eficaz.

Isolamento Acústico

Considere também o isolamento acústico para reduzir o ruído proveniente do exterior e melhorar o conforto interno.

Paisagismo Sustentável

Se tiver espaço exterior, opte por plantas nativas que requerem menos água e manutenção.

Lembre-se de que as soluções podem variar de acordo com a localização, tamanho da casa e recursos disponíveis. Uma avaliação profissional, como uma auditoria energética, pode fornecer orientações mais precisas para tornar sua casa eficiente em Portugal.

Leia o nosso artigo sobre Casas de Madeira em Portugal.

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Exportação de Vinhos de Portugal aumenta 4% - 2023

Imagem: Rawpixel

Uma viagem por sabores, aromas e regiões

Quem nunca provou os vinhos de Portugal que brinde ao primeiro copo!

O vinho do Porto é provavelmente o mais reconhecido de todos os vinhos portugueses, mas há outros que vale a pena provar. Exemplo disso é o vinho verde, cada vez mais premiado e procurado no mercado internacional. Também os espumantes e os vinhos de mesa são exemplo de qualidade e originalidade, sem paralelo noutras regiões produtoras de vinho no mundo.

Vinho Verde, do Verde Minho

A região dos vinhos verdes é a maior denominação de Portugal, com uma área de cerca de 24000 hectares localizados no Minho (sub-regiões de Monção, Lima, Cávado, Ave, Basto, Sousa, Amarante, Paiva e Baião).

A designação "verde" pode dever-se à acidez e à frescura particulares deste vinho, que evoca os frutos ainda verdes. Também pode explicar-se pelo facto de o vinho ser produzido numa região muito rica em vegetação, literalmente muito "verde", mesmo no Inverno.

Alvarinho, Arinto, Loureiro e Trajadura são as principais castas de uvas utilizadas na produção de vinho verde.

Vinho Branco, refrescante e com alma

Os aromáticos vinhos brancos portugueses devem ser bebidos frescos e jovens.

Ricos em textura, suavidade e intensidade, são o acompanhamento ideal para saladas, aperitivos, pratos de peixe e marisco.

As castas de vinho branco mais plantadas em Portugal são a Fernão Pires, Antão Vaz, Cercial, Castelão Branco e Malvasia Fina.

Tintos robustos e aromáticos

O vinho tinto poderá contar histórias da terra e do sol, com cada garrafa a representar as paisagens e os sabores únicos de cada região do país.

Harmonizados com carnes vermelhas, charcutaria, queijos e pratos tradicionais portugueses, revelam uma cor carregada e um sabor robusto e maduro, contudo leve e aromático.

Nas castas, procure a Trincadeira, Aragonez, Alicante, Touriga Nacional, Syrah e Cabernet Sauvignon.

O alegre e apaixonante Rosé

Um bom vinho rosé faz-nos sonhar com o pôr-do-sol e as férias na praia.

Ligeiramente ácidos, leves e de baixo teor alcoólico, são uma alternativa aos vinhos brancos frutados. Acompanham muito bem pratos de marisco, cozinha oriental, churrascos e saladas.

Touriga Nacional, da Touriga Franca, Baga e Syrah são algumas das castas utilizadas para produzir estes vinhos.

Espumante para celebrar

Brindar com um copo de espumante português é como celebrar a vida em cada bolha. Produzidos nas regiões mais frescas de Portugal, os vinhos espumantes são refrescantes no verão e calorosos no inverno. Vão bem com saladas, marisco, peixe, verduras e petiscos leves.

A Baga, Touriga Nacional, Maria Gomes, Arinto, Bical, Malvasia fino, Chardonnay e Pinot Noit são as castas mais usadas nos espumantes.

Preciosidades do Vinho do Porto

Existem três famílias principais de vinho do Porto: Branco (produzido a partir de castas brancas), Tawny e Ruby (produzidos com castas tintas). Assim sendo, o Vinho do Porto Branco pode apresenta tonalidades entre o branco-pálido e âmbar; enquanto o Tawny varia entre o âmbar e o castanho e o Ruby é, como o nome indica, de uma cor intensa a frutos vermelhos maduros.

Quer a acompanhar aperitivos ou como digestivo no final da refeição, queijos fortes, frutos secos ou chocolate, o vinho do Porto continua a ser uma verdadeira joia entre os vinhos.

Tinta Barroca, Touriga Nacional, Touriga Franca, Tinta Roriz, Tinto Cão, Viosinho, Malvasia Fina e Tinta Amarela são castas frequentemente utilizadas na produção de vinho do Porto.

Vinho da Madeira, um caso único

O vinho da Madeira é como um tesouro envelhecido, cheio de histórias para contar.

Rico em aroma e de sabor intenso, ligeiramente caramelizado, varia entre o seco e o doce, sendo perfeito para acompanhar queijos fortes e nozes.

As castas de uva que entram na produção de vinho da Madeira são a Sercial, Terrantez, Verdelho, Boal, Malvasia e Tinta Negra.

A doçura do Moscatel

Produzido no Douro e em Setúbal, o vinho Moscatel é fresco, frutado e jovem. É, por isso, ideal para beber à sobremesa ou a acompanhar pratos citrinos, café, chocolate, merengue e outros doces. Com a idade, o sabor evolui para nozes e figos.

As castas definem a denominação do vinho: as uvas moscatel devem compor pelo menos 85% do conteúdo.

Do Pico aos Biscoitos: Dos Açores para o Mundo

O Vinho do Pico e o Vinho dos Biscoitos, como guardiões dos Açores, trazem a essência das ilhas para as nossas mesas. São testemunhas da ligação profunda entre o homem e a natureza, que moldam sabores únicos e que refletem a rica biodiversidade das ilhas vulcânicas.

Devem ser bebidos bem frescos, com aperitivos, queijos e frutos secos.

Verdelho, Arinto e Terrantez são as castas usadas nos vinhos açorianos.

Vinhos de Portugal: Produção e Exportação

Segundo dados da ViniPortugal, as exportações de vinhos portugueses cresceram 3,9% no primeiro semestre de 2023 em comparação com o ano anterior. Os números não mentem: 447,6 milhões de euros e 158,3 milhões de litros foram enviados para outros países do mundo a um preço médio de 2,83 euros por litro. É como se cada garrafa contasse uma história de Portugal ao mundo.

Seja com um copo de refrescante Vinho Verde ou um brinde com Vinho do Porto, os vinhos de Portugal celebram a vida, ao mesmo tempo que dão a conhecer o melhor da gastronomia e das tradições nacionais.

Leia as nossas notícias sobre vinho português:

Exportação de vinhos portugueses continua alta apesar da pandemia

Vinhos portugueses no USA trading tasting NYC 2021

Vinhos portugueses: Cartuxa distribuída pela Mentzendorff - Reino Unido

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Praias Fluviais Portuguesas - Praias com qualidade de Ouro 2023

Encontra-se longe do mar, mas cheio de vontade de se refrescar e dar uns bons mergulhos?

Convidamos-lhe a experimentar as praias fluviais ao longo de Portugal Continental com selo de qualidade.   

Aproveite este fim de semana para explorar algumas das belíssimas praias fluviais que pontilham todo o território de Portugal Continental.

Para quem ainda não está tão familiarizado, as praias fluviais apresentam-se como uma alternativa serena às tradicionais praias marítimas. 

Estas maravilhosas praias naturais geralmente formam-se ao longo de rios ou lagos, e são envolvidas e rodeadas por um cenário de paisagens naturais, que podem incluir montanhas majestosas, florestas serenas e vales pitorescos. 

As praias fluviais apresentam vantagens notáveis, estas praias costumam ser mais calmas, algumas com água mais quente e menos salgada, em comparação com o oceano, proporcionando um mergulho mais agradável, especialmente para crianças e idosos. Além disso, durante a temporada de verão, muitas dessas praias são supervisionadas por nadadores salvadores, o que acrescenta um elemento de segurança.

Em Portugal, a popularidade das praias fluviais tem vindo a crescer, e há diversas opções de escolha em todas as regiões do país, sendo que existem mais de 260 praias fluviais em Portugal Continental. 

Nas praias fluviais pode-se praticar atividades como Canoagem, Yoga, Padel, Pesca e caminhadas ao longo das margens, entre outras atividades. 

Se está interessado em desfrutar de um dia de sol no meio da natureza, vamos dar a conhecer-lhe algumas das praias fluviais com o título de “Praia com qualidade de Ouro” segundo a associação Nacional de Conservação da Natureza (Quercus).

No total são 56 praias fluviais reconhecidas pela sua qualidade, e os distritos com mais atribuições  são Castelo Branco, seguindo-se Coimbra e Santarém.

Confira abaixo a lista de algumas das Praias Fluviais, que receberam o galardão “Praia com Qualidade de Ouro” no ano 2023:

Praias fluviais em Coimbra:

Com um total de 10 praias fluviais com carimbo de qualidade, Coimbra é um distrito ideal para visitar as seguintes praias: 

- Praia Fluvial da Peneda/Pego Escuro em Góis; 

- Praia Fluvial da Cascalheira em Secarias; 

- Praia Fluvial de Piódão em Arganil; 

- Praia Fluvial dos Olhos da Fervença e Praia Fluvial as Setes Fontes, ambas em Cantanhede; 

- Praia Fluvial de Santa Luzia em Pampilhosa da Serra; 

-  Praia Fluvial do Vimieiro e Praia Fluvial do Reconquinho, ambas em Penacova;  

- Praia Fluvial de Palheiros e Zorro em Coimbra; 

- Praia Fluvial de Ançã em Cantanhede (presente no vídeo). 

Praias fluviais em Santarém:

Em Santarém também pode aproveitar as águas calmas destas praias: 

- Praia Fluvial da Aldeia do Mato em Abrantes; 

-  Praia Fluvial da Castanheira ou Lago Azul em Ferreira do Zêzere; 

- Praia Fluvial de Cardigos e Praia Fluvial de Carvoeiro, ambas em Mação; 

- Praia Fluvial de Alverangel, Praia Fluvial de Montes e Praia Fluvial de Vila Nova da Serra em Tomar;

- Praia Fluvial do Agroal em Ourém (presente na imagem). 

Praias fluviais em Castelo Branco:

Em Castelo Branco tem 13 praias que pode explorar e visitar, são elas: 

- Praia Fluvial do Sesmo em Castelo Branco;

- Praia Fluvial de Álvaro, Praia Fluvial de Cambas, Praia Fluvial de Açude do Pinto em Oleiros;

- Praia Fluvial de Albufeira da Meimoa em Penamacor;

- Praia Fluvial da Ribeira Grande em Sertã;

- Praia Fluvial do Bostelim, Praia Fluvial do Pego das Cancelas e Praia Fluvial do Penedo Furado em Vila de Rei;

- Praia Fluvial de Fernandaires (Barragem do Castelo de Bode), e Praia Fluvial da Zaboeira em Vila de Rei. 

- Praia Fluvial da Fróia e Praia Fluvial do Malhadal (presente na imagem), ambas em Proença-a-Nova.

Praias fluviais no Porto:

O Porto, este ano, só teve uma praia com o selo de qualidade da Quercus, aproveite e visite a praia vencedora. 

- Praia Fluvial da Lomba em Gondomar (presente na imagem).

Praias fluviais em Bragança:

Bragança tem uma grande variedade de praias fluviais, onde pode refrescar-se, são elas: 

- Praia Fluvial da Congida no Freixo de Espada à Cinta; 

- Praia Fluvial da Fraga da Pegada e Praia Fluvial da Ribeira Macedo, ambas em Macedo de Cavaleiros; 

- Praia Fluvial da Ponte da Ranca e Praia Fluvial da Ponte de Soeira, ambas em Vinhais; 

-  Praia Fluvial do Parque Dr. José Gama em Mirandela (presente na imagem).

Praias fluviais em Braga:

O distrito de Braga tem 4 praias elegíveis, são elas:

- Albufeira de Queimadela em Fafe; 

- Praia Fluvial de Verim na Póvoa de Lanhoso; 

- Albufeira do Ermal em Vieira do Minho; 

- Praia Fluvial de Alqueirão em Terras de Bouro (presente na imagem).

Praias fluviais em Évora:

O quinto município mais extenso de Portugal tem duas praias que pode visitar, são elas:

- Praia Fluvial de Mourão em Mourão; 

- Praia Fluvial de Monsaraz em Reguengos de Monsaraz (presente na imagem).

Existem também outras praias fluviais com esta distinção, espalhadas por Viseu, Viana do Castelo, Portalegre, Leiria, Guarda, Beja e Aveiro. 

Já foi a alguma praia fluvial? Conte-nos a sua experiência!

Pode sempre verificar se perto da praia fluvial onde vai ficar, se não existe um passadiço onde pode explorar. 

Não se esqueça de levar sempre o protetor solar.

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PRR: Vamos apostar na eficiência energética dos edifícios de Portugal?

Estão abertas as candidaturas ao novo programa de apoio à eficiência energética dos edifícios residenciais. Mas afinal, para que serve este apoio do PRR?

Substituir janelas, instalar painéis fotovoltaicos e melhorar o isolamento dos edifícios em Portugal é o objetivo do novo Programa de Apoio Edifícios Residenciais + Sustentáveis 2023, inserido na componente C13 do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR).

Se concorrer e vir o seu projeto aprovado, poderá recuperar parte do dinheiro que gasta a renovar a sua casa. No total, há 100 milhões de euros destinados a melhorar a eficiência energética das residências portuguesas, 30 milhões dos quais atribuídos a este primeiro aviso.

Cada beneficiário está limitado a um incentivo total máximo de 7.500 euros, por edifício unifamiliar ou fração autónoma. Descontam-se os valores que já tenham sido cedidos na fase do anterior Programa de Apoio a Edifícios mais Sustentáveis.

O prazo para apresentação de candidaturas vai de 16 de agosto de 2023 a 31 de outubro. Só serão considerados elegíveis imóveis de habitação permanente. As candidaturas relativas a edifícios localizados fora dos distritos de Lisboa e Porto têm uma majoração de 10% no limite máximo de incentivo por tipologia de intervenção.

O que é a eficiência energética?

A eficiência energética é a otimização do consumo de energia. Ao utilizar diversos mecanismos de poupança de energia, podemos manter o nível de conforto e qualidade de vida que estamos habituados a ter, ao mesmo tempo que evitamos desperdícios.

O uso de eletrodomésticos energeticamente eficientes, que trabalham com grande qualidade a um custo inferior aos tradicionais, é apenas um exemplo.

O que é considerado neste apoio?

As residências em Portugal também podem ser melhoradas energeticamente, em si mesmas. Estes são os aspetos abrangidos no apoio do PRR:

Janelas eficientes

O Fundo Ambiental apoia intervenções de substituição de janelas não eficientes por janelas eficientes, de classe energética igual a A+.

Painéis solares

Outro aspeto incluído é a instalação de sistemas fotovoltaicos e outros equipamentos de produção de energia renovável para autoconsumo com ou sem armazenamento e ainda intervenções que visem a eficiência hídrica.

Isolamento de edifícios

O Fundo abrange ainda a aplicação ou substituição de isolamento térmico em coberturas, paredes ou pavimentos, sistemas de aquecimento e/ou arrefecimento ambiente e de águas quentes sanitárias (AQS) que recorram a energia renovável, de classe energética A+ ou superior.

Normas de eficiência energética

Os protocolos utilizados internacionalmente para medir as ações de eficiência energética e a otimização da utilização de energia nos processos de produção são as seguintes:

Norma ISO 50001

A certificação de um Sistema de Gestão de Energia segundo a ISO 50001 permite identificar as atividades que consomem mais energia. Assim, é possível ativar um plano de medidas que minimizam os consumos energéticos das instalações e sistemas de forma integrada, maximizando, ao mesmo tempo, a eficiência energética das mesmas.

Norma IPMVP (International Performance Measurement and Verification)

Permite calcular com exatidão os resultados obtidos. Ao quantificar os benefícios gerados de acordo com um método certificado, este protocolo internacional valoriza as ações de melhoria do desempenho energético para os investidores e reduz o risco associado.

A nível dos edifícios em Portugal, podemos analisar a eficiência energética tendo por base dois critérios:

A redução do consumo, que compara a energia consumida entre dois períodos de tempo distintos;

As energias verdes, ou seja, energia oriunda de fontes sustentáveis, ainda que se registe o mesmo nível de consumo.

Para mais informações, consulte este ficheiro da página do Fundo Ambiental.

Leia também:

Os eixos do PRR para a Transição Digital em Portugal

A aprovação dos primeiros projetos do PRR em Portugal

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Canyoning na Madeira - Roteiros, preços e sugestões

Adrenalina, Natureza e Desporto 

Se vai visitar a ilha da Madeira e gosta de experimentar desportos radicais, temos a atividade ideal para si.

O Canyoning é uma atividade desportiva emocionante que combina adrenalina, natureza e desporto físico.

Também conhecido como canionismo, surgiu no século XX como evolução do alpinismo e da exploração de cavernas.

A prática teve origem nos Alpes franceses e suíços, mas rapidamente se espalhou para outras regiões montanhosas, incluindo Portugal Continental, ilhas da Madeira e dos Açores.

O Canyoning consiste na exploração de desfiladeiros íngremes e rios de montanha, esta atividade fascinante oferece uma experiência intensa e memorável que conquista o coração de muitos aventureiros.

Em Portugal, principalmente na ilha da Madeira, a prática está a crescer rapidamente, uma vez que o País tem diversos rios que proporcionam esta prática desportiva.

Canyoning na Madeira

A ilha da Madeira é um paraíso para amantes de aventuras aquáticas e desafios naturais, oferecendo uma variedade de ribeiras e desfiladeiros ideais para a prática do Canyoning.

Com paisagens deslumbrantes, cascatas majestosas e piscinas naturais, a Madeira é um destino imperdível para quem procura uma experiência emocionante e única.

Se está de visita à ilha da Madeira, aqui estão os 6 melhores locais para a prática de Canyoning na Madeira:

Ribeira das Cales: 

Um dos primeiros locais onde iniciaram a prática de Canyoning na ilha, foi na Ribeira das Cales. Esta oferece uma série de desafios emocionantes, como saltos, descidas em cascatas e slides.  Este percurso começa no chão da Lagoa, é um percurso acessível, de nível 1, e dura, aproximadamente 3 horas.

Ribeiro Frio: 

Localizado no nordeste da Madeira, é um local que cativa, com diversas paisagens de tirar o fôlego. Considerado também um percurso de nível 1, indicado para iniciantes, este percurso de Canyoning dura aproximadamente 3 horas.

Ribeira do Lajeado: 

Começa no planalto do Paul da Serra e oferece uma mistura emocionante de descidas em tobogãs naturais, cascatas e rapel. Este percurso é de nível 2, ou seja, relativamente fácil e dura cerca de 2 horas e meia.

Ribeira Funda: 

Esta ribeira oferece uma experiência única, com a possibilidade de praticar Canyoning num cenário exuberante e isolado, este percurso de Canyoning apresenta um nível de dificuldade 3, sendo aconselhável já ter feito alguma atividade nível 2.

O tempo estimado de percurso é de, aproximadamente, 4 horas.

Ribeira da Hortelã: 

Se procura uma aventura emocionante, experimente a Ribeira da Hortelã, com vários desafios exigentes. O Canyoning na Ribeira da Hortelã é um percurso nível 4, recomendado para pessoas que já possuem alguma experiência. O percurso dura cerca de 5 horas e meia.

Ribeira do Vimieiro: 

Por fim, localizada no norte da Madeira, a Ribeira do Vimieiro oferece uma combinação de descidas emocionantes e paisagens lindas. O Canyoning na Ribeira do Vimieiro dura cerca de 4 horas e 30 minutos e é nível 4, sendo um dos mais desafiantes.

Na imagem seguinte estão colocados todos os 6 percursos no Google Maps para facilitar a procura, damos o link para aceder.

Madeira Meeting 2023

Devido ao crescimento da prática de Canyoning, este ano irá acontecer um meeting na ilha da Madeira para quem pratica Canyoning, nos dias 15 a 20 de Outubro de 2023. 

Para mais informações veja o vídeo e aceda ao link. 

Quanto custa fazer Canyoning na Madeira?

Os preços para atividades de Canyoning na Madeira variam dependendo da dificuldade e dos serviços oferecidos. Geralmente, os pacotes incluem o equipamento necessário, guias experientes e instruções de segurança. Os preços podem variar entre 40 a 100 euros, variando consoante a duração da atividade e da complexidade do percurso. Existem opções adequadas para todos os níveis de dificuldade, desde iniciantes até os mais experientes.

É necessário levar roupa e material para fazer Canyoning?

Para desfrutar do Canyoning com segurança e conforto, sugerimos que se não tiver um fato de Canyoning, leve fato de banho, calções, e sapatos de água próprios para atividades radicais.

Normalmente as empresas emprestam material como capacete, fato, arnês e equipamento de segurança, mas é sempre melhor verificar com o fornecedor do serviço.

Canyoning em Peneda-Gerês

Uma curiosidade intrigante sobre o Canyoning em Portugal Continental é a sua diversidade geográfica. O país oferece uma gama única de desfiladeiros, cada um com suas próprias características e desafios. 

O Canyoning no Parque Nacional Peneda-Gerês combina desfiladeiros profundos, cascatas majestosas e piscinas naturais, proporcionando uma aventura aquática repleta de desafios. Alguns dos percursos de Canyoning mais populares e emocionantes na região incluem a cascata do Arado, o Vale do Leça, a Cascata da Mizarela, o Vale do Rio Homem e o Rio Castro Laboreiro. 

Canyoning nos Açores

Os Açores, são um arquipélago de natureza exuberante e com paisagens vulcânicas no meio do Oceano Atlântico, o que oferece oportunidades únicas para a prática do Canyoning. 

Com a sua geografia única, as ilhas dos Açores proporcionam desafios aquáticos e terrestres que atraem amantes da aventura de todo o mundo.

Nos Açores pode experimentar em várias ilhas, mas damos a conhecer o caso da Ilha das Flores, que foi  recentemente classificada de Reserva da Biosfera, e que tem muitas aventuras ao dispor dos seus visitantes.

Ao contrário do que alguns pensam, o Canyoning é um desporto extremamente seguro, que utiliza equipamentos de alta tecnologia e que é adequado para cada tipo de pessoa.

Já experimentou Canyoning? Conte-nos a sua experiência!

Se é fã de atividades na Natureza, pode espreitar o nosso artigo sobre os novos passadiços de Portugal. 

Novos Passadiços de Portugal - 2023

Uma apresentação das novidades e dos mais conhecidos passadiços em Portugal

Desde que os Passadiços do Paiva ganharam fama (e muitos prémios) que os municípios nacionais se lançaram na construção de outros passadiços em Portugal. Esta procura de espaços exteriores e de comunhão com a natureza aumentou com a pandemia. Agora, as pessoas anseiam por respirar ar puro, em locais sem multidões, onde possam apreciar belas paisagens e relaxar depois de semanas ou meses de intenso trabalho.

Saudáveis, sustentáveis e agradáveis, os passadiços de Portugal são uma tendência que veio para ficar. Uma forma de atrair pessoas para regiões menos turísticas de Portugal, mas com uma oferta incrível de paisagem, cultura e lazer. Ao mesmo tempo, promovem o exercício físico, proporcionam momentos inesquecíveis em família – e belas imagens para o Instagram! Mal podemos esperar para conhecer todos eles.

Aqui enumeramos os mais recentes passadiços de Portugal (2020 a 2023). Além das novidades, não podíamos deixar de fazer referência a passadiços bem conhecidos e não tão recentes, mas que constituem alguns dos percursos para fazer a pé mais espetaculares no país.

Passadiço Ribeira das Quelhas

Foto: CM Castanheira de Pera

A Serra da Lousã constitui um cenário de sonho para este percurso circular com 5 km de extensão. Passeie entre fragas e vales, a ribeira das Quelhas e a aldeia do Coentral, variando entre os 720 e os 950 metros de altitude.

A dificuldade maior será mesmo o declive acentuado em dois troços do percurso, pelo que se recomenda boa forma física e muita água a acompanhar. Mas vai valer a pena explorar as formações rochosas de granito e xisto, a vegetação de azinheiras e azevinhos e a incomparável beleza do local.

Passadiços do Orvalho

Foto: Aldeias de Xisto

A Cascata da Fraga de Água d’Alta e o cabeço do Mosqueiro são os principais motivos de atração destes passadiços.

Inseridos na Geo Rota do Orvalho, no concelho de Oleiros, Geopark Naturtejo, tem 9 km de extensão e paisagens classificadas pela UNESCO.

Os passadiços foram construídos em alguns pontos do percurso, sendo um complemento aos trilhos já existentes anteriormente.

Passadiços das Fragas de Simão

Os Passadiços das Fragas de Simão fazem a ligação entre a Aldeia do Xisto de Casal de São Simão e a praia fluvial e o miradouro de São Simão, em Figueiró dos Vinhos. O percurso apresenta 1730 metros de caminho (3,5 km no total de ida e volta) que passam pela garganta da Ribeira de Alte, numa viagem com paisagens deslumbrantes e repletas de contrastes.

Para além da aldeia e da ribeira, os pontos altos incluem a ermida de São Simão, datada de 1458, e os vestígios de floresta Laurissilva.

Os Passadiços das Fragas de São Simão abraçam paisagens graníticas, colinas pronunciadas, um vale encantador e também vestígios da floresta Laurissilva.

Passadiços do Mondego

Fotografia: Passadiços do Mondego

Em plena Serra da Estrela, no distrito da Guarda, encontram-se os Passadiços do Mondego com abertura agendada para o verão de 2022. Ao longo de 12 km de extensão, passamos por locais tão bonitos como Videmonte, Trinta, Vila Soeiro e pela barragem do Caldeirão. É um percurso único que inclui duas cascatas e três pontes suspensas.

Neste cenário, podemos apreciar a biodiversidade do GeoPark e viver uma verdadeira aventura, que inclui pontes suspensas e uma travessia em slide para os mais ousados.

Trilho dos Passadiços do Tinhela

Fotografia: Câmara Municipal de Murça

O município de Murça, distrito de Vila Real, apresentava, em maio de 2022, o Trilho dos Passadiços do Tinhela
  . Um percurso circular com cerca de 6 km, que começa e acaba na porta de entrada do Parque Natural Regional do Vale do Tua, em Murça.

A enorme riqueza faunística e florística das margens do Tinhela - um dos rios mais bem preservados da Europa - é patente ao longo do caminho. Os passadiços contam com pequenos pontos de observação que permitem ter uma vista paranómica da paisagem e uma descida na margem direita do rio. Os pontos de interesse incluídos neste troço incluem uma oficina criativa, a adega cooperativa, um antigo convento, uma igreja matriz, uma capela, um pelourinho manuelino e uma ponte romana. Tudo isto com a garantia de condições de segurança e total respeito pela galeria ripícola.

Gosta de se sentir no meio da natureza? Leia o nosso artigo sobre parques de campismo em Portugal!

Passadiços do Cerro da Candosa

Fotografia: Câmara Municipal de Góis

Em Góis, distrito de Coimbra, os passadiços do Cerro da Candosa abriram ao público em fevereiro de 2022. Um investimento conjunto da Junta de Freguesia de Vila Nova do Ceira, com a Câmara Municipal de Góis e a Cooperativa Social e Agroflorestal de Vila Nova do Ceira, no valor de 160 mil euros.

O trilho tem apenas 1,6 km de extensão, mas é desafiante e oferece ligação à prática de atividades como ciclismo, canoagem e uns bons mergulhos no rio. Passa por “um dos locais mais enigmáticos” da região entre as serras do Penedo e do Buçaco, onde se destacam as fragas de quartzo, o desfiladeiro rochoso, o canhão fluvial (Portas do Ceira) e uma antiga capela.

Passadiços da Ponta da Piedade

Mais a sul, no município de Lagos, Algarve, encontramos os passadiços da Ponta da Piedade. Não sendo propriamente uma novidade, estão a ser alvo de uma nova empreitada no âmbito da requalificação e valorização deste troço de costa.

A intervenção prevê, entre várias melhorias, a continuação dos passadiços com miradouros entre a Praia D. Ana e a Praia do Pinhão, assim como na área envolvente ao Farol da Ponta da Piedade. Também vão ser requalificados a escadaria de acesso à zona de embarque, muito desgastada devido aos passeios turísticos com destino às grutas da Ponta da Piedade, bem como o acesso ao areal do Pinhão.

Passadiço da Mata dos Medos

Estão atualmente a ser construídos os passadiços da Mata dos Medos, no concelho de Almada, distrito de Setúbal, mais especificamente entre a Costa de Caparica e a Fonte da Telha. A Mata dos Medos ocupa uma superfície de 338 hectares, numa extensão de 5 km, na plataforma superior da Arriba Fóssil. O trilho atualmente existente já é bem conhecido pelos amantes da natureza, observadores de pássaros e um dos locais preferidos para ciclismo, como se pode verificar neste vídeo do Crónicas de um Ciclista
 

Os passadiços irão permitir conhecer melhor a mata, os miradouros e as espécies que aqui habitam, de forma mais acessível. A pressão urbanística e turística é considerada um grande desafio na gestão da mata e na manutenção da biodiversidade local.

Trilho Panorâmico do Tejo

Fotografia: https://welcome-to.pt/

O Trilho Panorâmico do Tejo foi inaugurado em fevereiro de 2022 e integra o projeto Rotas e Percursos do Médio Tejo. É constituído por passadiços, corrimões, miradouros e áreas de lazer.

A pé ou de bicicleta, os seus 10 km de extensão passam pelo Castelo de Almourol, o Fluviário Foz do Zêzere, a Igreja Matriz de Tancos, o Parque de Escultura Contemporânea e o Centro de Interpretação Templário. O percurso inicia-se junto à foz do rio Zêzere e termina no parque ribeirinho de Vila Nova da Barquinha, com passagem em Praia do Ribatejo, Castelo de Almourol e Tancos, distrito de Santarém.

Sabia que o estilo de vida familiar é um dos factores que levam muitos britânicos a mudarem-se para Portugal?

Passadiço da Cascata do Fojo

Considerado um dos locais mais paradisíacos (e quase secretos) do Minho, a Cascata do Fojo ganhou este ano um passadiço que revela a beleza ímpar da região. Tem rampas, plataformas e escadas em pinho e passa pela queda de água e pequenas lagoas, moinhos e penedos que vale a pena conhecer.

Localizados no município de Monção, distrito de Viana do Castelo, os 350 metros do passadiço da Cascata do Fojo foram inaugurados em janeiro de 2022. Está integrado num trilho mais vasto, de cerca de 10 km. Para lá chegar, é preciso chegar ao lugar do forno se seguir os canais de água.

Percursos Naturais do Corgo

Está concluída a primeira fase dos Percursos Naturais do Corgo, que atravessam a cidade de Vila Real, entre o Bairro dos Ferreiros e a Vila Velha. Um quilómetro de caminho para percorrer entre terra batida e passadiço de madeira, que espera receber turistas e moradores.

O troço recupera caminhos antigos e acrescenta-lhe passadiços para facilitar a acessibilidade e aproveitar os percursos naturais perto do rio, destacando-se a Central do Biel e a ligação da Vila Velha ao Jardim Botânico da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro.

Passadiços do Távora

Fotografia: Câmara Municipal de Sernancelhe

Os passadiços do Távora são a resposta para quem procura dar uns bons passeios a pé ou de bicicleta, observar pássaros ou dar um mergulho numa praia fluvial.

A construção do açude e do espelho de água realça o que a paisagem tem de melhor, expondo a grande beleza das freguesias de Vila da Ponte, Freixinho e Ferreirim.

O curso do rio Távora que em tempos atravessou Vila da Ponte é agora um lago com novas espécies de aves, o local perfeito para turismo de natureza, de veraneio e para a prática de desportos náuticos. Conta com um circuito de manutenção e vista privilegiada para o espelho de água, rio e vinhedos.

O passadiço tem uma extensão de 207 metros, em madeira e ferro, com aros em chapa de aço, com uma métrica constante e em que os aros permitem visualizar o plano de água e a envolvente paisagística.

Passadiços do Paiva

Fotografia: Passadiços do Paiva

Não podemos deixar de mencionar os Passadiços do Paiva, no concelho de Arouca, distrito de Aveiro. São provavelmente os mais conhecidos passadiços de Portugal, vencedores do World Travel Awards quatro anos seguidos. Inaugurados em 2015, sofreram um incêndio logo no ano seguinte, mas reabriram depois em força com oferta de mais de 8 km que passam por locais de beleza ímpar no Geopark. Entre eles, a Garganta do Paiva, a cascata das Aguieiras, as praias fluviais do Vau, do Areinho e de Espiunca.

O geosítio Gola do Salto será um dos mais espetaculares do percurso. É formado pela conjunção de duas falhas geológicas, com um desnível de três a quatro metros no leito do rio Paiva. O local perfeito para a prática de desportos de águas bravas como o Rafting e o Kayak.

Passadiços de Portugal: cuidados a ter

Há um antigo princípio, sábio e verdadeiro, que todos devemos seguir: não leve mais do que fotografias, não deixe mais do que pegadas.

Isto significa que nos seus passeios pela natureza não deve deixar lixo ou resíduos para trás. Não só para proteger a paisagem, mas também em nome da segurança e da sustentabilidade.

Leve água e alimentos e uma embalagem para recolher os resíduos. Leve tudo consigo quando se for embora e deite nos recipientes adequados. Embalagens de gelado, garrafas de plástico, latas de cerveja, lenços de papel, restos de comida e máscaras incluídos.

• Caminhe nos trilhos assinalados. Não destrua os terrenos protegidos.

• Tenha sempre consigo um contacto de emergência e avise alguém quando for passear.
• Confirme a previsão do tempo. Leve protetor solar e chapéu
• Use roupa e calçado adequado.
• Leve água e alimentos.
• Não deite lixo no chão!
• Respeite a vida selvagem existente em cada região.

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Festivais de verão em Portugal – 2023

Imagem: Rawpixel

Se gosta de aproveitar os dias de férias para assistir a festivais de verão em Portugal, saiba que 2023 ainda tem muito para dar.

Depois do aquecimento em julho, os concertos de agosto prometem grandes emoções.

A música toca de norte a sul do país e nas ilhas, com diversos estilos, horários e cenários. Quer prefira ouvir jazz, pop, metal, fado ou outros sons, deixe o volume no máximo e dance o mais que puder nos seguintes festivais de verão em Portugal.

Jazz em Agosto

Até 6 de agosto

A 39.ª edição do Jazz em Agosto na Gulbenkian traz concertos de Eve Risser’s Red Desert Orchestra, de encontro entre músicos europeus e africanos, a apresentação da Natural Information Society com Evan Parker, projeto criado por Joshua Abrams, o grupo Trance Map+, o projeto Ghosted ou a música a solo de Susana Santos Silva e de Julia Reidy.

Vagos Metal Fest

3 a 5 de agosto

Música, mosh, férias ao ar livre, convívio e festa noite dentro constituem a alma do Vagos Metal Fest. Do cartaz constam nomes como Sepultura, Ugly Kid Joe, Triptycon, Alestorm, All Against, Belphegor, Besta, Be Lakor, Corpus Christi, Dagara, Dieth, Dragon Kiss, Imperial Triumphant, Pull The Trigger, entre outros.

MEO Sudoeste

9 e 12 de Agosto

O MEO Sudoeste já é um festival de verão histórico em Portugal. Este ano, a Zambujeira do Mar acolhe nomes como Steve Aoki, Ivandro, Slow J, Ludmilla e David Guetta.

Sonic Blast

10 a 12 de agosto

A tocar desde 2011, o Sonic Blast de 2023 apresenta The Balck Angels, Thuston Moore Group-off, Acid King, Church of Misery, Greenleaf e outros nomes sonantes. Realiza-se na Prana da Duna dos Caldeirões, em Vila Praia de Âncora.

Neo Pop

10 a 12 de agosto

Um festival inovador e alternativo em Viana do Castelo, com um Neo Stage e um Anto Stage. Do lineup fazem parte Cruz, David Moreira, LSDXOXO, Surgeon, Dasha Rush, Maria Callapez, Tiago Fragateiro, Nina Kraviz, entre outros.

Festival Vodafone

16 a 19 de agosto

Paredes de Coura é um verdadeiro ícone entre os festivais de verão em Portugal. Em 2023 volta a apresentar um cartaz de excelência, com Lorde, A Garota Não, Little Simz, Explosions in the Sky, Frank Carter and The Rattlesnakes, Tim Bernardes e muitos outros.

Luna Fest

16 a 20 agosto

Parece um festival de outro mundo, mas tem lugar na Praça da Canção, em Coimbra. Durante 5 dias, é possível ouvir John Cale & Band, Black Lips, The Undertones, La Femme, Gang of Four e mais.

Festival do Crato

22 a 26 de agosto

Quando a música e a gastronomia se juntam, os festivais ficam bem mais saborosos. Tony Carreira é o artista convidado para o dia extra do Festival do Caro. Outros artistas incluem Nininho Vaz Maia, Rui Veloso, Os Quatro e Meia, Linda Martini, Pedro Mafama e Ana Moura.

Festival Vilar de Mouros

23 a 26 de agosto

O cartaz promete a melhor música de culto a soar em Vilar de Mouros. Blimpbizkit e Xutos & Pontapés abrem o festival. The Prodigy, Pendulum, James, Ornatos Violeta e Guano Apes são outros artistas a não perder.

Festival Maré de Agosto

24 a 26 de agosto

A Praia Formosa, na ilha de Santa Maria, Açores, acolhe mais uma edição deste festival que teve início em 1984. Quase 40 anos depois, o cartaz é abrilhantado por Irma, The Redbeds, Zanova, Francisco El Hombre, Evan Hatfield, Eugénia Contente Trio, Gisela João e Mellow Mood, Carmen Souza, Ferro Gaita, Dirty Loops Kiss Kiss Bang Bang e o DJ residente, Latenight.

MEO Kolorama

31 de agosto a 2 de setembro

Em Lisboa, o Meo Kolorama apresenta Blur, The Prodigy, Florence + The Machine, Arcade Fire, Foals e muitos outros, numa vertiginosa sucessão de música.

Festa do Avante

1 a 3 de setembro

A Festa do Avante regressa à Atalaia com duplas imbatíveis e concertos imperdíveis. Entre eles, Jorge Palma com Rui Reininho, Agir com Carolina Deslandes, Lura, Milhanes e Paulo de Carvalho, Tim com Ensemble Ibérico, A Garota Não com Luca Argel. E ainda Rodrigo Leão, Mísia e a Orquestra do Hot Club.

Temos aqui a lista (quase) completa de Concertos em Portugal.

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Toastmasters em Portugal – o poder da comunicação

ATENÇÃO – A Barbie chegou a Portugal!

“I´m a Barbie girl…”, se consegue completar facilmente o resto da música, está preparadíssimo(a) para ir ver o novo filme da Barbie que estreou em Portugal.

Barbie, o Filme

Um filme live-action, com uma pitada de comédia à mistura, sobre a boneca mais famosa do mundo, realizado por Greta Gerwig, que estreou no dia 20 de julho e já conta com mais de 47.500 bilhetes vendidos em pré-venda.

Segundo a Warner Bros, o filme bateu o recorde de pré-vendas em Portugal, sendo um potencial sucesso de bilheterias nas próximas semanas.

A ação deste filme, como se vê no trailer, passa-se em Barbiland, onde todas as versões da Barbie vivem em plena harmonia.

O filme pretende mostrar uma perspectiva diferente da protagonista, da sua vida, e se de facto é feliz, como todos à sua volta a fazem acreditar que sim.

Sobre a Barbie

Para quem não está tão familiarizado com este mundo cor-de-rosa, damos-te a conhecer 15 curiosidades sobre esta boneca, uma boneca que tanto é falada por todo o mundo, e que, ironia do destino, quando foi lançada, as pessoas não acreditavam que faria sucesso.

Eis as curiosidades:

1. A Barbie foi criada por Ruth Handler e lançada pela primeira vez em 9 de março de 1959 na Feira de Brinquedos de Nova York.
2. Existem vários filmes da Barbie lançados ao longo dos anos, mas a série principal de filmes da Barbie é composta por 10.
3. O nome completo da Barbie é "Barbara Millicent Roberts", em homenagem à filha da criadora.
4. A primeira Barbie foi vestida com um maiô preto e branco listrado e óculos de sol com olhos azuis brilhantes.
5. Desde o lançamento da primeira Barbie, mais de mil milhões de bonecas Barbie foram vendidas em todo o mundo.
6. Em 1961, a Barbie teve um namorado chamado Ken, que tem o mesmo nome que o filho de Ruth Handler, O nome completo de Ken é "Kenneth Sean Carson.
7. Em 1965, a Barbie astronauta foi lançada, quatro anos antes da primeira missão tripulada à lua.
8. A primeira Barbie de raça negra foi lançada em 1980.
9. A altura da Barbie, se ela fosse uma pessoa real, seria de aproximadamente 1,75 m, com proporções corporais pouco realistas.
10. A Barbie foi a primeira boneca a representar um personagem real, a Princesa Diana, em 1997.
11. Em 2016, a Barbie recebeu uma linha diversificada de bonecas com diferentes tons de pele, tipos de corpo e estilos de cabelo para promover a inclusão e a representatividade.
12. Em 2019, a Barbie comemorou seu 60º aniversário.
13. Em 2009, a Barbie lançou uma linha de bonecas em homenagem a mulheres famosas e inspiradoras, como Amelia Earhart, Frida Kahlo e Katherine Johnson.
14. A Barbie tem mais de 180 carreiras diferentes desde seu lançamento.

15.   Em 2004, a Barbie foi homenageada com uma estrela na Calçada da Fama de Hollywood.

A Barbie continua a ser um ícone cultural global e uma fonte de inspiração para crianças de todas as idades ao redor do mundo.

Se gostou do filme, e gostaria de acrescentar alguma curiosidade? Deixe nos comentários abaixo.

Se prefere séries, leia o nosso artigo sobre Rabo de Peixe.

Ciência Viva no Verão – 2023: inscreva-se já!

As inscrições para o programa Ciência Viva no Verão abrem dia 11 de julho 2023, às 15h. As ações prolongam-se de 15 de julho até 15 de setembro. Prepare-se para um verão cheio de atividades científicas em todo o país!

Do Algarve a Bragança, dos Açores à Madeira, são centenas de ações que envolvem toda a família, dirigidas a diversas faixas etárias, com o intuito de despertar a curiosidade científica e dar a conhecer o que melhor se faz em Portugal a nível de Ciência e Biodiversidade. A maior parte das atividades são de participação gratuita, embora algumas sejam pagas

Em 2023, o foco do Ciência Viva no Verão está nos “Sinais da Natureza”. Uma programação especial dedicada às alterações provocadas pela ação humana no planeta, comissariada pelos investigadores Maria Amélia Loução e Filipe Duarte Santos.

Na organização do programa Ciência Viva no Verão, estão os centros Ciência Viva, instituições científicas, autarquias, empresas e associações científicas de todo o país.

Antes de se inscreverem, os interessados deverão fazer login no MyCienciaViva.

Os participantes podem pesquisar o programa por Distrito ou Região Autónoma, por data ou por tipo de atividade, nomeadamente:

·         Agronomia

·         Ambiente

·         Arqueologia

·         Astronomia

·         Água

·         Áreas Ribeirinhas

·         Biodiversidade

·         Biologia

·         Botânica

·         Charcos

·         Cidade

·         Ciência Viva no Mercado

·         Engenharia

·         Espeleologia

·         Fósseis

·         Geologia

·         Indústria

·         Mar

·         Montanha

·         Parque Natural

·         Património

·         Portos

·         Praia

·         Resíduos

·         Rios

·         Tecnologia

·         Vida selvagem

Nestas ações, será possível observar o Sol ou o céu noturno, a biodiversidade de sapais, florestas e estuários, conhecer a geologia que deu origem à paisagem ou visitar grandes instalações de engenharia.

Fazer azeite, fermentar queijo, conhecer os tesouros naturais de lagoas e albufeiras, matas e serras, entrar em grutas e visitar os locais onde um dia viveram dinossauros são outros exemplos das atividades previstas. Todas as ações são acompanhadas por especialistas nas respetivas áreas, tornando as atividades ainda mais interessantes.

Se a tendência para o turismo científico está cada vez mais forte, esta é uma ótima solução para conciliar férias, momentos em família e aprendizagem lúdica, ainda por cima sem obrigar a viagens longas e caras. Leve a Ciência de férias consigo e regresse ao trabalho mais conhecedor da realidade que nos rodeia!

As dicas do Portugal Actual: 

Não se esqueça do protetor solar quando frequentar estas atividades do Ciência Viva no Verão!

Conheça também as tendências de férias dos turistas portugueses e estrangeiros em 2023.

E já ouviu falar de Ciência Cidadã em Portugal? Conheça alguns projetos para os quais pode contribuir.

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O uso de protetores solares em Portugal 2023 – Dicas e utilidades

A importância dos protetores solares: 

Nos dias de hoje, o uso de protetor solar tem um papel fundamental para evitar queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele, manchas escuras, aumento do risco de cancro de pele e também evitar o dano do DNA das células da pele.

Posto isto, houve uma grande evolução da composição do protetor solar.

Para o uso do protetor solar ser mais eficiente é necessário compreender o comportamento do sol e dos seus raios.

Em Portugal, a intensidade dos raios UV varia ao longo do ano por diversos fatores como a estação do ano, a latitude, a altitude e as condições climáticas.

No entanto, devido à localização geográfica de Portugal, e da proximidade ao Trópico de Câncer, a intensidade dos raios UV é relativamente mais alta, especialmente durante os meses de primavera e verão.

Durante os meses de abril a setembro, em particular, a intensidade dos raios UV em Portugal pode atingir níveis elevados especialmente durante as horas de pico do sol, entre as 10h e as 16h. Sendo nessas horas imprescindível tomar precauções adicionais para proteger a pele e evitar a exposição prolongada ao sol sem proteção adequada.

Apesar das informações mais gerais sobre Portugal, é importante ressaltar que a intensidade dos raios UV pode variar de acordo com a localização geográfica sendo aconselhável acompanhar os boletins meteorológicos e as previsões de UV para sua região específica.

Quão regular deve ser a utilização do protetor solar:

Segundo a SNS (Serviço Nacional de Saúde), é recomendado o uso regular de protetor solar como parte dos cuidados diários com a pele. Aqui estão algumas das sugestões para uma boa utilização:

Uso diário: 

O protetor solar deve ser usado diariamente, independentemente das condições climáticas. Isso inclui dias ensolarados, nublados e mesmo durante o inverno, pois os raios UV surgem através das nuvens.

Aplicação antes da exposição:

Aplique o protetor solar cerca de 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol. Permitindo que o produto seja absorvido pela pele oferecendo uma proteção mais efetiva.

Quantidade adequada:

 Aplique uma quantidade generosa de protetor solar para cobrir todas as áreas expostas da pele. A SNS recomenda usar aproximadamente uma colher de chá de protetor solar no rosto e pescoço, e cerca de 30 a 40 ml, correspondendo a uma quantidade suficiente para cobrir todo o corpo.

Reaplicação frequente:

É importante reaplicar o protetor solar a cada duas horas, ou com mais frequência se você estiver a fazer atividades como nadar. A transpiração e a água podem remover o protetor solar da pele, reduzindo a sua eficácia.

Proteção adicional: 

Além do protetor solar, é recomendado usar roupas de proteção, como chapéus de abas largas, roupas de mangas longas e óculos de sol. Também é importante buscar sombra e evitar a exposição direta ao sol durante os horários de pico, entre as 10h e as 16h.

Como escolher um bom protetor solar:

Escolher um bom protetor solar é essencial para garantir uma proteção eficaz contra os raios UV e manter a saúde da sua pele. Aqui estão algumas dicas para escolher um bom protetor solar:

Fator de Proteção Solar (FPS): 

Opte por um protetor solar com um FPS de 30 ou superior.

O FPS é uma medida que indica o nível de proteção que um protetor solar oferece contra os raios ultravioleta B (UVB). O FPS indica quanto tempo a pele protegida pelo protetor solar leva para ficar vermelha em comparação com a pele desprotegida.

Por exemplo, se uma pessoa leva 10 minutos para a pele ficar sem proteção, se usar um protetor solar com FPS 30, teoricamente levaria 300 minutos (10 minutos x 30= 5horas) até a pele deixar de estar protegida novamente.

Proteção de amplo espectro: 

Certifique-se que o protetor solar oferece proteção de amplo espectro, protege tanto contra os raios UVB quanto contra os raios UVA. Procure produtos que indiquem no rótulo ingredientes como avobenzona, mexoryl, tinosorb ou óxido de zinco.

Hipoalergénico e livre de fragrância: 

Se costuma ter uma pele sensível ou propensa a alergias, opte por um protetor solar hipoalergénico e livre de fragrância.

Resistência à água:

Opte por um protetor resistente à água, e verifique no rótulo a indicação de quanto tempo o produto permanece eficaz dentro da água. Lembre-se de reaplicar após o tempo indicado ou conforme necessário.

Reputação da marca e avaliações: 

Pesquise sobre a marca do protetor solar e leia avaliações e opiniões de outros consumidores. Uma boa opção é a DECO proteste que dá uma opinião imparcial sobre os melhores protetores.

Lembre-se de que a escolha do protetor solar deve levar em consideração as suas necessidades individuais e preferências pessoais. Consultar um dermatologista também pode ser útil.

Se tem curiosidade em saber as tendências de férias em Portugal no ano 2023, veja este artigo.

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Vespas asiáticas em Portugal - uma picada potencialmente fatal

Vespa asiática em Portugal: 

A vespa asiática (nome cientifico: Vespa velutina) é uma espécie de vespa nativa do Sudoeste Asiático. 

Em Portugal, a vespa asiática terá chegado por volta de 2011, na região de Viana do Castelo.

Trata-se de uma espécie invasora e de uma praga que constitui uma preocupação séria devido à sua ação predadora que põe em perigo as abelhas autóctones. 

Costumam ser mais ativas durante os meses de primavera e verão, altura em que as colônias estão em pleno desenvolvimento.

Vespa europeia VS Vespa asiática - Quais as principais diferenças?

As vespas europeias e asiáticas são espécies distintas e apresentam algumas diferenças em termos de características físicas, comportamento e ecologia.

Aqui estão quatro diferenças entre as vespas europeias e as vespas asiáticas, são essas:

1. Tamanho e cor:

 As vespas europeias, também conhecidas como vespas-germanas, são geralmente menores do que as vespas asiáticas, medindo cerca de 1,5 a 2,5 centímetros de comprimento e têm um padrão de cores preto e amarelo. Por outro lado, as vespas asiáticas são maiores, podendo atingir até 3 centímetros de comprimento e  têm um corpo predominantemente preto, com uma faixa amarela nas extremidades.

2. Comportamento alimentar: 

As vespas europeias são geralmente consideradas predadoras e têm uma preferência por alimentos ricos em proteínas, como insetos, néctar e frutas maduras. Já as vespas asiáticas são conhecidas por sua preferência por fontes de alimento ricas em açúcar, como frutas e néctar proveniente de flores e colmeias de abelhas, o que as torna uma ameaça para as populações de abelhas nativas.

3. Ninhos: 

As vespas europeias constroem os seus ninhos em locais protegidos, como buracos no solo, troncos de árvores e são feitos de papel mastigado, já as vespas asiáticas constroem os ninhos, feitos de papel, em alturas elevadas, geralmente em árvores ou estruturas elevadas, como postes de eletricidade.

4. Agressividade: 

As vespas europeias são conhecidas por serem agressivas quando se sentem ameaçadas, ao contrário das vespas asiáticas que são conhecidas por seu comportamento defensivo mais agressivo e podem ser mais propensas a atacar quando perturbadas. Isso pode representar um risco maior para pessoas alérgicas a picadas de insetos.

Quais os efeitos da picada da vespa asiática?

Se for picado por uma vespa asiática poderá ter diferentes reações, poderá ter uma dor intensa localizada na área afetada, inchaço e vermelhidão, sentir coceira e irritação.

Se for alérgico ligue para diretamente para o 112, há grande probabilidade de ficar com dificuldade respiratória, tontura, náuseas e vômitos, e ser potencialmente fatal se for não tratado rapidamente.

O que fazer se encontrar um ninho de vespas asiáticas?

Se encontrar um ninho de vespas asiáticas, é importante tomar as seguintes medidas:

Mantenha a distância: 

Evite aproximar se do ninho, mantendo uma distância segura. As vespas asiáticas podem ser agressivas e defenderão seu ninho se forem ameaçadas.

Não perturbe o ninho: 

Evite qualquer ação que possa perturbar o ninho, como lançar objetos, jogar pedras ou tentar destruí-lo. Isso pode provocar um ataque das vespas e aumentar o risco de múltiplas picadas.

Sinalize a área:

Informe as autoridades competentes sobre a localização do ninho. Eles poderão tomar as medidas adequadas para sua remoção ou tratamento. Muitas vezes, existem serviços de controle de pragas ou órgãos municipais responsáveis por lidar com a remoção segura de ninhos de vespas asiáticas.

Procure assistência profissional: 

É importante lembrar que a remoção de um ninho de vespas asiáticas deve ser realizada por profissionais treinados. Ao tentar lidar com o ninho por conta própria pode ser perigoso e aumentar o risco de picadas. 

Priorize a segurança e deixe o trabalho nas mãos de especialistas que têm o conhecimento, as habilidades e os equipamentos adequados para lidar com vespas asiáticas com segurança.

Poderá também comunicar a ocorrência através de um dos seguintes meios:

Efetue o registo do avistamento de vespas (indivíduos e/ou ninhos) na plataforma eletrônica www.sosvespa.pt. 

Contacte o Serviço Municipal de Proteção Civil, através do número 210 976 590 ou a Linha Verde do Ambiente, através do número 800 201 205.

Se tem interesse em saber sobre outras pragas em Portugal, leia o nosso artigo sobre Praga da Lagarta do Pinheiro em Portugal. 

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“E tu, ó quarta-feira?...” Vem aí uma nova temporada da série portuguesa Rabo de Peixe

Confirmada a segunda temporada de Rabo de Peixe

A série portuguesa Rabo de Peixe, também conhecida internacionalmente por Turn of the Tide, estreou no dia 26 de maio de 2023 na plataforma de streaming Netflix com 7 episódios.

Tem sido um sucesso mundial, ficando no top 10 em 33 países.

A notícia da continuidade da série foi anunciada através das redes socias da Netflix Portugal, desta forma:

“A Travessia ainda não acabou. O fave português de todos nós vai regressar para a segunda temporada “.

A Netflix aposta pela segunda vez numa série com selo português, realizada por Augusto Fraga e Patrícia Cerqueira, protagonizada por José Condessa e com um elenco de atores com grande prestígio. 

SEM SPOILER, vamos esclarecer algumas dúvidas sobre a série e sobre a vila que serviu de inspiração.  

Origem do nome

Rabo de peixe é verídico?

Consequências pós 2001

Mitos e lendas